～沖縄を拠点に全国ライブ活動中～
シンガーソングライター「隼（jun）」のブログ♪♪
てぃーだブログ › 『隼jun』Ｂｌｏｇ › 腰痛…



☆『公式サイト』開設!!⇒『隼jun』公式サイト

★音源情報：アルバム⇒【コスモポリタン】

☆『フェイスブックページ』も更新中⇒【隼jun】FBページ

★スペシャルユニットも絶賛活動中＾＾⇒『THE☆CHONDARAS』オフィシャルHP

☆全てのライブ情報の詳細はコチラ⇒「ライブ情報」

2010年02月08日

腰痛…

無料動画サイト「You Tube」を「ヨウツベ」と言ったり
するが、僕は今「ヨウツウダベ」



今朝起きたら、、、　腰が痛い。。。
一昨年の夏から腰痛持ちになってしまっていて
最近しばらくはまぁ調子が良かったのだけれど。

以前の診断ではヘルニアでは無いということだったけど
疲れが溜まると出たりする生活習慣病のようなもんだと。

あぁ年を感じる。
体の不具合とうまく付き合いながらこうして年をとって
行くのだろう。
健康な腰が欲しいのだーー。



こんな話題の後ですんまそん（＾＾；）
昨夜のライブゲストフォトupさせていただきます！
腰痛… 腰痛… 腰痛…

みなさんありがとうございました！！


ではでは（＾＾）ｖ



Posted by 隼（jun） at 22:24│Comments(1)
このBlogのトップへ
この記事へのコメント
腰痛…様々な要因が、考えられますが、ひょっとして、身体が、硬いですか？

太ももの裏が、硬いとか…

即効性のある解消法としては、お尻を叩く事。

脚の疲れや張りからお尻の筋肉が、硬くなりますので、お尻の筋肉をほぐすと腰痛は、和らぎます。

あとは、体側…脇腹から横にかけて腰骨の上をほぐしてみて下さい。

知らず知らずの内に硬くなりますので、気がついたら自分でほぐしてみましょう。

お大事に(o^∀^o)
Posted by カープカツと もみじ饅頭 at 2010年02月14日 06:30
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲